U14 - onder 14

Dit is de jongste juniorengroep. Net zoals bij de pupillen U12 beslaat deze categorie twee jaren. Atleten vallen binnen deze leeftijdscategorie in het (kalender)jaar waarin ze 12 of 13 worden (preciezer gezegd: vanaf 1 november voorafgaand aan het kalenderjaar waarin ze 12 worden tot aan 31 oktober in het kalenderjaar waarin ze 13 worden).

Er zijn in vergelijking met de pupillen U12 een behoorlijk aantal 'nieuwe' onderdelen: hordenlopen, discuswerpen, speerwerpen, 1000m hindernis en polsstokhoogspringen.

U16 - onder 16

Ook deze categorie beslaat twee jaren. Atleten vallen binnen deze leeftijdscategorie in het (kalender)jaar waarin ze 14 of 15 worden (preciezer gezegd: vanaf 1 november voorafgaand aan het kalenderjaar waarin ze 14 worden tot aan 31 oktober in het kalenderjaar waarin ze 15 worden).

In vergelijking met de junioren U14 wijzigt er qua onderdelen niet zoveel, alleen worden bij deze categorie de lange sprintonderdelen geintroduceerd (150m en 300mH). Verder wijzigen wel afstanden en gewichten.

De trainingen

Hoewel er vanaf deze leeftijd onderscheid gemaakt wordt tussen meisjes en jongens, qua afstanden en gewichten, kiezen we er juist voor om ze gezamenlijk te laten trainen. Ook trainen junioren U14 en U16 met elkaar in 1 groep.

Er zijn voor de junioren U14 en U16 twee trainingen per week onder begeleiding van gediplomeerde trainers, eventueel bijgestaan door één of meer hulpouders. In deze trainingen komen voor iedereen alle onderdelen aan bod die zijn opgenomen in de (KNAU) competitie. Onderdelen als 1000m hindernis en polsstokspringen zitten daar niet bij. In deze trainingen zal het spelelement meer en meer naar de achtergrond verdwijnen en zullen de trainingen veelal specifieker gericht zijn op de atletiekonderdelen. Dit betekent natuurlijk niet dat er helemaal geen ruimte meer zal zijn voor af en toe een spel.

Naast de twee reguliere trainingen biedt de vereniging ook extra trainingen aan voor gemotiveerde en meer wedstrijdgerichte atleten. Deze trainingen zijn gericht op een specifiek onderdeel. Deze trainingen zijn op uitnodiging van de trainers, waarbij de prestaties niet direct de doorslag geven, maar meer de motivatie en de mogelijkheden van de atleten.

De wedstrijden

In het zomerseizoen nemen de competitiewedstrijden een centrale plek in. De competitiewedstrijden (waaraan alle junioren U14 en U16 deelnemen) zijn wel volledig anders van opzet dan bij de pupillen: niet langer doet iedereen dezelfde onderdelen, maar wordt er een team gevormd waarbij iedere atleet een deel (max. 3) van het totale aantal onderdelen doet. De prestaties van alle atleten bij elkaar vormen het teamresultaat . Bij de overige wedstrijden kunnen de atleten zelf kiezen aan welke onderdelen ze mee willen doen. Vanaf deze leeftijd zijn er ook meerkampwedstrijden (hierbij worden in twee dagen 6 (meisjes) of 7 (jongens) onderdelen afgewerkt).

In het winterseizoen zijn er ook voor de junioren indoorwedstrijden te doen. Daarnaast blijven de wintermaanden ook de periode om elkaar in de crosswedstrijden uit te dagen om te zien wie de beste is op de langere afstanden.

De trainers kunnen altijd meer informatie verstrekken.