Senioren en Masters
Senior ben je als atleet vanaf 1 november voorafgaand aan het kalenderjaar waarin je 20 wordt, tot aan de verjaardag waarop je 35 wordt. Vanaf dat moment ga je door het (atletiek)leven als Master. De Masters worden vervolgens weer ingedeeld in categorieën die elk vijf jaren beslaan: M1 (35 t/m. 39); M2 (40 t/m. 44); etc.
De trainingen
Door deze groep wordt in principe minimaal twee keer per week getraind onder begeleiding van gediplomeerde trainers. De meeste atleten zullen nog slechts een paar onderdelen beoefenen, terwijl ook hier een enkeling de veelzijdigheid van de meerkamp zal blijven zoeken.
Bij Almere '81 trainen de oudere junioren en de senioren samen.
De wedstrijden
In het zomerseizoen zijn er zowel competitiewedstrijden als individuele wedstrijden te doen. In het winterseizoen zijn er legio indoorwedstrijden en crosswedstrijden.
Er bestaan wat internationale toernooien voor zogenaamde neo-senioren. Dit zijn atleten van 20, 21 en 22 jaar. Nationaal zijn hier geen aparte wedstrijden voor. De internationale toernooien voor Masters staan in principe open voor individuele inschrijving. Mocht je dus ooit een internationaal toernooi willen doen: vanaf 35 jaar is dat voor iedereen mogelijk!
De trainers kunnen altijd meer informatie verstrekken.